Mateusz paul
cropped-Gymtleman-1b.png

O mnie

Trener Personalny Wrocław

Nazywam się Mateusz Paul, jestem trenerem personalnym Professional Personal Trainer o międzynarodowych uprawnieniach REPS i ITEC, Strength Training Specialist oraz dyplomowanym instruktorem ćwiczeń siłowych i kulturystyki Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Jestem również członkiem elitarnej grupy TopTeam Centrum Kettlebells Polska.

Mam za sobą 10-letnie doświadczenie trenerskie a nieustanna chęć rozwijania się oraz poszerzania wiedzy i umiejętności sprawia, że indywidualnie i ze zrozumieniem podchodzę do każdego z osobna.

Uważam, że trening to przede wszystkim praca nad sobą – swoista terapia, której każdy z nas potrzebuje – buduje charakter, siłę, atrakcyjność, pewność siebie, sex appeal. Może jeszcze o tym nie wiesz, ale jesteś gotów na zmiany. Na swój własny eksperyment. 

Ja właśnie przechodzę swój.

cropped-Gymtleman-1b.png

GYMTLEMAN

Nie jestem celebrytą, lifestyle coachem, fitness guru ani ekspertem w dziedzinie treningu funkcjonalnego. Nie jestem kulturystą, photo-modelem, nie posiadam doktoratu z psychodietetyki. Nie jestem tu, by uczyć Cię jak żyć, kim być, co robić i czego nie robić. Być może to wszystko sprawia, że bardziej niż na sobie,skupiam się na innych.

Doświadczenie

Mam za sobą 10-letnie doświadczenie trenerskie a nieustanna chęć rozwijania się oraz poszerzania wiedzy i umiejętności sprawia, że indywidualnie i ze zrozumieniem podchodzę do każdego z osobna.

Praca nad sobą

Uważam, że trening to przede wszystkim praca nad sobą - swoista terapia, której każdy z nas potrzebuje – buduje charakter, siłę, atrakcyjność, pewność siebie, sex appeal. Może jeszcze o tym nie wiesz, ale jesteś gotów na zmiany. Na swój własny eksperyment.

Indywidualne podejście

Trenując ze mną możesz być pewny różnorodności oraz indywidualnego doboru form treningowych, uwzględniających Twoje cele i potrzeby. Szczególny nacisk kładę na angażowanie oraz odzyskiwanie prawidłowych wzorców ruchowych, co gwarantuje bezpieczeństwo na treningu.

Zasady

Stawiam na globalne i całościowe podejście, a więc połączenie treningu z odpowiednią dietą oraz zmianą złych nawyków żywieniowych. Jestem zwolennikiem łączenia podejścia naukowego z praktyką– tylko w taki sposób możesz liczyć na skuteczność treningu i osiągnięcie rezultatów.

cropped-Gymtleman-1b.png

TRENER PERSONALNY WROCŁAW- WSPÓŁPRACA

Co mogę Ci od siebie dać?

TRENING PERSONALNY

Dobrany pod indywidualne potrzeby trening realizowany jest w systemie 1:1 (trener - podopieczny). Trening personalny poprzedzony jest wywiadem oraz badaniem wzorców ruchowych danej osoby. Daje szeroki wachlarz możliwości pracy z klientem i jest najbardziej skuteczną metodą realizacji projektu

ONLINE COACHING

Opcja współpracy "na odległość" dla wszystkich osób, które z różnych przyczyn nie są w stanie skorzystać z treningu personalnego. Wsparcie na płaszczyźnie treningowej oraz żywieniowej, rozpisywanie planów treningowych oraz dietetycznych

KONSULTACJE

Usługa skierowana do osób, które chciałyby zacząć przygodę z treningiem siłowym i zmianami w żywieniu oraz tych, którzy już poczynili pierwsze kroki i poszukują wsparcia metodycznego

cropped-Gymtleman-1b.png

TRENER PERSONALNY WROCŁAW- Treningi

RE.START

(4x1h/miesiąc)

600
  • 4 jednostki treningowe

RE.BORN

(8x1h/miesiąc)

1040
  • 8 jednostek treningowych

RE.MAKE

(12x1h/miesiąc)

1440
  • 12 jednostek treningowych
Najlepszy wybór!

ONLINE COACHING

300
  • pięciotygodniowy plan treningowy
  • mentoring
*Informacje o metodach płatności oraz nawiązaniu dłuższej współpracy, po indywidualnym kontakcie

Podstawy Treningu KETTLEBELLS od A do Z

Kurs z podstaw treningu z odważnikiem kulowym kettlebell dedykowany osobom początkującym.
cropped-Gymtleman-1b.png

TRENER PERSONALNY WROCŁAW- OPINIE

Co o mnie mówią
Mateusz is an excellent trainer. He is an expert in his field. I have a small injury and sometimes it plays up during my trainings. He knows what I should do instead and after that I can do all exercises again. He adjust the trainings to the goals you want to reach and really is excellent when it comes to changing every training. This is great as after every training you will feel you have pushed yourself to the max. Besides that he is very easy going and makes sure that you will enjoy the training.
Ingrid
Klient
Z Mateuszem zaczęłam trenować ponad półtora roku temu po urodzeniu dwójki dzieci. Moje ciało nigdy nie wyglądało tak dobrze, jak teraz po tym czasie z Mateuszem. Każdy trening i ćwiczenia były przemyślane i skoncentrowane na tych partiach ciała na których mi zależało (albo nie zależało, bo nie widziałam, jak np. pupa :)), dzięki temu jestem teraz naprawdę zadowolona z wyniku jaki oglądam w lustrze. Ponadto Mateusz nie maniakiem rewolucji a ewolucji dietetycznej. Nakłania do zmiany sposobu odżywiania i składników z jakich przygotowywane są posiłki. Czyli jem normalnie, nigdy nie czułam głodu, a nawet czasami pozwalam sobie na coś słodkiego, ale psssst, nie mówcie o tym Mateuszowi:) Bardzo gorąco go polecam!
Basia
Klient
Chyba zaczne od tego, ze Mateusz jest Trenerem przez duże T.. Mateusz to Wiedza- stale pogłębiana, to Skillsy - stale rozwijane, to ciezka Praca, która zawsze się opłaca, ale też wielka Pasja i Zaangażowanie. Decydując się na współpracę, trzeba nastawić się na solidną walkę na każdym treningu- Mateusz nie pozwala się poddawac, ale też warto psychicznie sie przygotować na osiągnięte cele, bo innej opcji w tym wypadku nie będzie! Powinnam też uprzedzić, ze mięśnie brzucha Mateusz funduje w gratisie- od poczucia humoru, którym zaraza..I ostrzegam- Treningi z Mateuszem uzależniają !! Z całym przekonaniem- POLECAM!!
Natalia
Klient
Szukasz profesjonalisty? Zacznij treningi z Mateuszem! Doskonale zna się na swojej robocie, co więcej robi to z wielką przyjemnością co momentalnie da się odczuć na treningu. Mateusz podchodzi indywidualnie do każdej osoby od samego początku. Zwraca bardzo dużą uwagę na poprawność wzorców ruchowych co przekłada się na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń i pozytywne rezultaty. Na każdym treningu jest w pełni skupiony na swoim podopiecznym dzięki czemu czujesz się bezpiecznie i komfortowo. Coś Ci wypadnie, nie możesz przyjść na ustalony trening, daj Mateuszowi odpowiednio wcześniej znać a na pewno się postara znaleść inny termin. Poza tym Mateusz to po prostu świetny kumpel z którym można pogadać i się pośmiać, albo wyskoczyć na crafta 😉 Bardzo polecam!
Lukasz Gmerek
Klient
cropped-Gymtleman-1b.png

KONTAKT

Gdzie mnie znaleźć:
Treningi prowadzę w:

STREFA – Studio Treningu Personalnego,
Kazachstańska 6/1,
52-114 Wrocław

Mateusz Paul

Telefon : +48 795 048 986

Zapraszam również do kontaktu mailowego i współpracy online oraz udziału w projektach, które będę dla Ciebie przygotowywał.

Znajdź mnie:
RODO
Polityka Prywatności
Regulamin
Przewiń do góry