Budowanie dyscypliny to nauka uważności oraz zaangażowania w proces.
W odróżnieniu od tradycyjnego treningu personalnego, samodzielne wykonywanie planu pozwala od samego początku uniezależniać się od fizycznej obecności trenera i kierować swoją uwagę na tym, co w danym momencie jest najważniejsze - czyli na autonomicznym procesie.
Czas połączyć chęci z działaniem.
„Where focus goes - Energy flows”.

Proces treningowy, w każdym aspekcie jakiego dotyczy, powinien sprawiać, że podopieczny podnosi swoje umiejętności.
Jak natomiast ma w ogóle poznać swoje możliwości, skoro we wszystkim wyręcza go trener?
Samodzielne wykonanie planu daje przestrzeń i czas na eksplorację - bez zbędnej interwencji ze strony trenera. Wszystkie poprawki i korekty są precyzyjnie przekazywane w cotygodniowym raporcie, tak abyś mógł wcielać je w życie, w kolejnym tygodniu Wypełnianie arkusza oraz raportowanie daje nam możliwość realnego śledzenia progresu i postępów, jakie robisz.

Twoje zaangażowanie w proces to aspekt decydujący o skuteczności współpracy.
Rolą trenera jest dać Ci narzędzia, kierować procesem, przekazać swoje doświadczenie, wiedzę i umiejętności, ale ostatecznie to od Ciebie zależy, czy i w jakim stopniu wykonasz swoją pracę -

Budowanie dyscypliny to nauka uważności oraz zaangażowania w proces.
Twoje zaangażowanie i działania to aspekt decydujący o skuteczności współpracy.
Dostajesz proporcjonalnie tyle, ile wkładasz w wykonanie planu oraz, jak rzetelnie podchodzisz do jego realizacji.