trener personalny

Mateusz Paul

Trener Personalny

Nie jestem celebrytą, lifestyle coachem, fitness guru ani ekspertem w dziedzinie treningu funkcjonalnego.
Nie jestem kulturystą, photo-modelem, nie posiadam doktoratu z psychodietetyki.
Być może to wszystko sprawia, że bardziej niż na sobie,skupiam się na innych.

gymtleman.fit-logo-transp

ONLINE COACHING- Najlepsza droga do Twoich efektów!

Szukasz współpracy dopasowanej do Twoich potrzeb i możliwości?
Masz dość internetowych gotowców?
Zaufaj ponad 12-letniemu doświadczeniu trenerskiemu!
Współpraca miesięczna

349 PLN/4-tygodnie

Współpraca 3-miesięczna

289 PLN/4-tygodnie

1050zł 867 PLN/12-tygodni

Jak wygląda współpraca?

FAQ

Oczywiście! Online coaching to forma prowadzenia, która z wielkim powodzeniem sprawdza się zarówno u osób zupełnie początkujących, jak i tych zaawansowanych, niezależnie od celów, czy potrzeb. Uczymy się, wspieramy, jesteśmy tu dla siebie!

Jest to skala postrzeganego zmęczenia, w trakcie wykonywanych serii. Narzucanie komuś z góry założonych obciążeń treningowych jest dużym błędem we współpracy online dlatego właśnie kierujemy się Twoimi odczuciami na dany dzień, używając np. Reps in Reserve, czyli powtórne w zapasie. Nie martw się, wszystko to szczegółowo wyjaśnia instrukcja Twojego planu!

Oczywiście, możemy trenować w warunkach domowych, ale jeśli nie posiadasz domowej siłowni, wiąże się to z potrzebą zakupu podstawowych sprzętów treningowych (kettle, hantle, drążek) i bardzo mocno uszczupla pole możliwości. Siłownia to zdecydowanie najlepszy wybór - masz tam wszystko, czego potrzebujesz, oraz zyskujesz mentalną przewagę żeby wykonać trening:)

Nagrania to dla mnie najważniejsza informacja od Ciebie:

  1. czy treningi faktycznie zostały wykonane,
  2. Z jaką techniką wykonywane były ćwiczenia - tylko na bazie nagrań możemy efektywnie pracować nad poprawą i Twoim progresem.

Zaufaj mi, to działa!

Pakiet trwa 31 dni od momentu otrzymania przez Ciebie planu.

Bez problemu! Daj mi tylko znać, że wybieramy taki sposób wywiadu a prześlę szczegółową ankietę.

gymtleman.fit-logo-transp

Trener Personalny Online

Opinie
Bartek Walczak
Bartek Walczak
2023-12-06
Z Mateuszem współpracuję on-line od pięciu miesięcy. Zgłosiłem się do niego ponieważ zrobiła na mnie wrażenie technika oraz siła jaką ów dysponuje :). Mateusz programuje moje przygotowania pod kątem dostania się do Top Team. Współpraca z Nim cechuje się bardzo ciekawym rozwiązaniami pod kątem ćwiczeń - nie ma nudy ! Plan jest gotowy zawsze na czas, a w chwilach kryzysu zawsze ostudzi gorąca głowę 🤘 Mat analizuje moja technikę dając później cenne rady, przy okazji poprawiła się moja sylwetka. Bez wątpienia to dobry adres - SIŁA 💪
Adrian Zawadzki
Adrian Zawadzki
2023-12-04
Do Mateusza trafiłem z powodów zdrowotnych i od samego początku wiem, że jestem w dobrych rękach. Co prawda trening siłowy nie był mi obcy, ale dopiero pod okiem Mateusza udało mi się sprawnie osiągnąć cele - poprawiona, wzmocniona postawa i sylwetka. W pełni zaufałem planowi Mateusza i to była bardzo dobra decyzja, bo efekty treningów przerosły moje oczekiwania. Duży szacunek za wiedzę przekazywaną w przystępny sposób i umiejętność wprowadzania w nowe aktywności i dyscypliny tak, aby człowiek złapał zajawkę, a nie się zniechęcił. Teraz kilka treningów w tygodniu to już nie przykry obowiązek, ale przyjemny początek dnia. Wpadłem na chwilę, zostałem na stałe - trudno jest mi sobie wyobrazić innego trenera :)
Kaja Stojecka
Kaja Stojecka
2023-11-20
Wspaniała współpraca, kontakt, opieka, ogrom uwagi i empatii ze strony Mateusza ! Przygotował mnie do bardzo ciężkiego wyzwania (CKB Top Team). Świetny trener i bardzo ciekawa osoba. Lepszego nie znajdziecie :) Gorąco polecam 💗
Jan S.
Jan S.
2023-11-20
Mateusz to prawdziwy pasjonat i profesjonalista. Pasjonat, bo sporty sam uprawia od zawsze a jego własne efekty mówią za siebie. Profesjonalista, bo: dostosowuje trening pod klienta, ma zmysł pedagogiczny (tj. świetnie naucza) i w swojej pracy daje z siebie 100%. Ćwiczę z Mateuszem od ponad 3 lat, w tym ostatni rok całkowicie zdalnie - co też mu świetnie idzie. Polecam w 100%, jeśli zdecydowałeś/aś się na trenera, nie ma lepszej opcji.
Piotr Wyczółkowski
Piotr Wyczółkowski
2023-11-19
Mateusz to świetny trener, trenujemy razem od 5.5 roku i niezmiennie chwalę sobie naszą współpracę. Treningi są różnorodne i szybko przynoszą efekty, a to przekłada się na zwiększanie motywacji, co zawsze było moim największym problem. Mateusz jednak to nie tylko doskonały trener, ale również po prostu kumpel z którym można pogadać i pożartować, dzięki czemu każdy trening to nie tylko praca, ale przede wszystkim fajnie spędzony czas. Serdecznie polecam.
Alexander Shyp
Alexander Shyp
2023-11-19
Więcej niż trener. Mentor i przyjaciel. Od lat walczyłem z problemem nabierania wagi, z Mateuszem mi się udało osiągnąć +10kg masy mięśniowej co było moim małym marzeniem. Indywidualne podejście i pełna motywacja. Profesjonalista swojej sprawy. Gorąco polecam!
Sylwek
Sylwek
2023-11-19
Do tej pory trening siłowy nie był mi obcy, jednak doszedłem do momentu, w którym postęp i motywacja były na niskim poziomie. Zdecydowałem się na współpracę z Mateuszem i okazało się to strzałem w dziesiątkę! Przez pierwszy miesiąc pracowaliśmy stacjonarnie - Mateusz przekazał mi ogrom wiedzy i nowych ćwiczeń, o których nie miałem pojęcia. Poznałem nowoczesne metody treningowe, które od razu wprowadziły pozytywne zmiany w moich treningach. Obecnie współpracujemy w modelu zdalnym - plany treningowe układane przez Mateusza są urozmaicone i w pełni profesjonalne, a do tego ambitne. Na bieżąco poprawiamy błędy w technice, dzięki nagraniom z moich treningów. Mateusz potrafi zmotywować do działania, wprowadzić pozytywną atmosferę, a do tego świetnie zna się także na treningu z wykorzystaniem kettlebell. Zdecydowanie polecam!
Kamil Głuszek
Kamil Głuszek
2023-11-18
Mateusz posiada ogromne praktyczne doświadczenie i masę protipów związanych z treningiem kettlebell. Dodatkowo podczas naszego spotkania 1:1 zwróciłem uwagę na wiedzę jaką dysponuje z zakresu biomechaniki. Dzięki za prowadzenie! - progress z tygodnia na tydzień zauważalny!
Sławomir Wałęsa
Sławomir Wałęsa
2023-11-17
Godny polecenia trener. Zwraca uwagę na szczegóły poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń i dostosowuje program treningu pod konkretną osobę i wyznaczony cel. Sam ma ogromne doświadczenie w budowaniu sylwetki i używania szerokiej gamy dostępnego sprzętu siłowego. Do tego jest sympatyczny i mobilizuje do działania :)
Paweł “Chicken” Zaremba
Paweł “Chicken” Zaremba
2023-11-16
Współpracę z Mateuszem zacząłem około 1,5 roku temu jako osoba która nigdy wcześniej nie postawiła stopy na siłowni. Myślę, że ciężko obecnie znaleźć lepszego trenera we Wrocławiu, szczególnie jeżeli interesuje kogoś nowoczesne podejście podparte aktualną nauką. Bardzo łatwo dogadać się z terminami. Na treningach panuje przedewszystkim luźna atmosfera i przyjazne podejście a to się ceni. Przy okazji normalnych treningów Mateusz układa mi plany treningowe które są świetne i naprawdę spersonalizowane. Jeżeli kogoś interesuje serio profesjonalne podejście do tematu to polecam.
Gymtleman
gymtleman.fit-logo-transp

Nie jestem tu, by uczyć Cię jak żyć, kim być, co robić i czego nie robić.

Płatności
Logo Tpay
Kontakt

gymtlemanpl@gmail.com

Scroll to Top